Hallo Ihr Lieben ♥
Wenig Kalorien, schnell gemacht und sehr lecker zum Frühstück.
Zutaten:
- 200 g Magerquark
- 1 Schluck Wasser
- Süße nach Wahl
- 2-3 EL Dinkelpops
- 100 g (High Protein) Schoko Pudding
ca. 300 Kalorien
Zubereitung:
Den Magerquark süßen und mit etwas Wasser glatt rühren, Dinkelpops darüber geben und mit dem Schokopudding toppen.
Wenn Ihr die Bowl vorher in den Kühlschrank stellt zum Durchziehen dann werden die Dinkelpops allerdings etwas weicher.
Lasst Euch die Bowl schmecken.
Eure Sandra ♥
